第58章 加沙袋训练
游小云每次站完桩脚都痛的不行，叶长修再也没有输送内力给她缓解。
前面几次她都是回房休息，在无意识的到空间里面修养。
后来她自己一下子就想到了，自己怎么不用针呢？
用银针扎穴位，也能缓解很多，而且还时效比较快。
虽然每次都很累，游小云慢慢觉得，这样累的其所。
每天晚上休息的时候无意识的在空间里面休息，吸取空间里面的灵气，第二天又满血复活。
第二天，叶长修看见游小云自觉的在练习站桩，跑步。
就从外面拿进来一袋东西。
随手就把麻袋的东西丢到游小云的面前。
“二师父，这些事啥？”游小云看不懂的问着。
“这些可是宝贝哦，小徒弟，把裤脚撩开。”
游小云也不在多问了，直接撩上去裤脚，叶长修就从麻袋里面拿出用布块缝制好的东西，直接绑到游小云的脚环处。
“二师父，啥东西呢？”游小云还是不知道。
“这个是我叫别人帮我缝制的沙袋。”
“沙袋？”游小云怪不得觉得那么重。
“是的，你现在轻功的突破不高，这个可能会更累，可是效果会更好。”
游小云瘫软下来了。
本来今天跑步加站桩已经差不多了，现在她二师父给她整这一出。
“二师父，我没有偷懒啊，没有必要这样吧？”这样的沙袋在现代也有人这样练习跑步的。
“这个还真的有必要了。”叶长修肯定的说道。
“二师父说有必要就有必要。”
叶长修刚刚看见游小云撩起的裤脚，看见她每天锻炼留下来的痕迹很少，淤青都没有什么。
这样站桩，每天的腿部经络都是紧绷着，腿部容易出现淤青，可是游小云的腿部光滑洁白。
这个徒弟不简单啊，自己以前连这些吃的苦多难，练武的人都能坚持下来，也能体会其中的不易。
游小云看着叶长修在检查自己腿部情况。
马上说道：“二师父，我可是没有偷懒的了，我每天都是老老实实的练习的了。”
游小云怕她二师父说她每天没有达到练习的量。
后面需要加量，那她的好日子真真切切的到头了。
叶长修是习武之人，每天练习基本功经络的人是怎么样的，他只需一眼就明白。
“二师父我真没有偷懒。”游小云再次表明自己的意思。
看见自己的腿，没有半点锻炼的痕迹，只有今天锻炼的颤抖。
这个徒弟的话有点多，自己都没有回答，她就说自己的意思了。
“我每天有看你训练，你二哥也监督你训练了，你不需要再三强调你没有偷懒，有点烦人。”
“知道了二师父。”
“你在这样啰啰嗦嗦的，到时候训练加倍。”
游小云一听训练加倍，马上闭嘴。
幸好自己的领悟能力强，如果再辩解，她二师父加倍可不是说着玩的。
说叶长修是一名武痴，武者巅峰者，可是他有着自己的原则，他收的徒弟都需要按照他的标准来。
这个徒弟腿部没有训练的痕迹，代表她的恢复能力很强，自己每天都有监督他们训练，游小云也是比较能吃亏耐劳的，没有半点的怨气。
对于一个只有五岁的儿童来说，真的很不错。
游小云决定，即使自己没有学会出师，可是自己也要把眼前的这套训练流程出下来。
叶长修看着古灵精怪的小徒弟，鼓气包包的样子。他不免的笑出了声。
小徒弟的身体不同于常人，身体的机能非常好，新陈代谢非常的快，所以恢复的快。
他现在虽然是游小云的二师父，但是那种威严感不能失。
“小徒弟，从明天起，你站桩的时候，跑步的时候，脚上要套着这个沙袋训练。”
“师傅，能不能晚几天在这样训练啊？”过几天就要过年了啊，自己还想着出去溜达一下呢。
叶长修说完就往外走了，没有给游小云辩解的机会。
游小云就这样眼巴巴的看着叶长修走远，自己不敢反驳半点，怕她二师父给她加重又加量。
“没有任何理由可以不训练。”走远的叶长修老远传来一句话。
这句话一出，游小云彻底就断了念想了，明天还是乖乖的加重训练吧。
要是再加量，那自己过年就要这这个几个桩上过了。
游小云叹气，自己萌哒哒的样子对她二师父不起作用啊。可是对她大师父作用很大。
怎么回事？游小云有点迷糊了。
习武累，习武苦。可是她三姐每天都换着花样她弄好吃的。
自己吃的圆嘟嘟的，别人练武把自己练苗条了，可是自己练武把自己练圆滚滚的，不能这样肆无忌惮的吃了。
晚上躺在床上，一闭眼，再睁眼，天就亮了。
早上起来，她三姐上街买年货去了，她和她二哥则是天不亮就在练习跑步和站桩，
一遍练习过后。
游小云就来到饭堂吃饭。
她三姐在出去买年货的时候，就已经把早饭准备好了。
有稀饭，肉包子，还有自己做的咸菜。美味又下饭。
吃完饭后，看见叶长修在院子里敲敲打打的，不知道在忙活啥。
游小云就好奇的走过去查看。
游武也紧跟其后。
“二师父你在干啥？”好奇心害死猫的感觉来了。
“你看我在干啥？”叶长修有的时候，说话也带点幽默感。
“你们以前站的矮桩，过年后就不是站矮桩了，就该站高一些的桩。”
游小云听到这样的话，早饭吃进去的东西瞬间就不香了。
原来她二师父想方设法的在搞小动作。
昨天加沙袋，今天站桩加高度。
明天是不是要加时辰了？
这样自己哪里还有时间赚钱养哥哥们读书啊？
这个时候厉北川也在院子里，“小云你们站桩就已经完成了？”
游小云说道：“早上的一遍完成了，等一下还有一遍。”游小云说着的时候就嘟着个嘴。
“那我和你们一起站桩，我试试我能站多久，我先双脚站。”厉北川对着游小云说道。他看了武功心法，心里想习武的想法更是痒痒的。
(https://www.24kxs.cc/book/3487/3487773/11111075.html)
1秒记住24K小说网：www.24kxs.cc。手机版阅读网址：m.24kxs.cc